Sportpsychologisches Coaching & Training
Workshops & individuelle Einzelberatungen
Sowohl im Alltag als auch im Sport sind mentale Fertigkeiten zur Bewältigung vielfältiger Herausforderungen notwendig. Doch mentale Stärke ist kein Zufall!
Ich helfe dir bei der Optimierung deiner individuellen, psychischen Fertigkeiten. Das Ziel ist eine Stärkung der psychischen Stabilität – sowohl im Training als auch im Wettkampf, um Drucksituationen besser standhalten zu können und die Lebensqualität dabei zu erhöhen. Das Zusammenspiel von psychischer und physischer Gesundheit erhöht die (Wettkampf)Stabilität in jeglichen (Hoch)Leistungssituationen. Mit einem gesunden Kopf ist der Körper leistungsfähiger.
“Be your own hero” – entwickle dich zu deinem/r persönlichen Held/in!
Mögliche Arbeitsbereiche sind:
- Selbstvertrauen
- Teamwork
- Umgang mit Niederlagen
- Verletzungsmanagement
- Zielsetzungstraining
- Konzentration & Fokus
- Motivation
- Routinen
- Coach-the-Coach
- Eltern-Coaching
- uvm.
Für weitere Informationen kannst du dich gerne über das Kontaktformular bei mir melden.
